Калина обыкновенная полезные свойства

Калина обыкновенная полезные свойства

Калина обыкновенная и ёё полезные свойства для здоровья, сегодня тема  в нашем досуг клубе. Воспетая в песнях удивительное по красоте и любимое русским народом растение калина обыкновенная, калина красная, растёт преимущественно вблизи водоёмов в поймах, в лесах и подлесках, по берегам рек,  у болот, на островах.  Представляет кустарник или небольшое дерево, известно как медоносное, декоративное и целебное.Калина обыкновенная Калина красная

За полезные свойства калины обыкновенной её следует   посадить в каждом саду,  даче, полисаднике. Украшать  аллеи и улицы  городов красивым во все периоды, с весны до осени кустарником, с  крупными, резными, сочно-зелёными весной и летом,  и красно- багровыми осенью, листьями. Нарядными, собранными в соцветия, белыми цветами –весной и ярко- красными гроздьями ягод осенью.

Читать далее

Причина лишнего веса и как бороться с ожирением

Причина лишнего веса и как бороться с ожирением

Сегодня в досуг клубе тема волнующая, не побоюсь сказать, большинство женщин земного шара. От юной девушки до седовласой бабушки каждая хочет выглядеть стройной и привлекательной. Поговорим об  одной, спорной на наш взгляд, из причин лишнего веса. А как считаете вы? Правы ли специалисты делая такие выводы?

Причина лишнего веса у современных женщин, по данным исследования специалистов университета в Южной Каролине, заключается в «уменьшении объёма домашних дел». Установлено значительное сокращение (на 360 единиц) сжигаемых калорий.

Причина лишнего веса и как бороться с ожирением

У современных женщин затрат калорий меньше

Так, как женщины еженедельно стали затрачивать чуть более 13 часов в неделю на домашние дела, тогда как у домохозяек в 1965 году по уходу за домом уходило в два раза больше времени, в среднем часов 27 в неделю. Читать далее

Котлеты фасолевые

Котлеты фасолевые

Заинтересовал рецепт постных котлет Анатолия автора сайта «Готовим дома», очень захотелось попробовать котлеты фасолевые и поделиться с вами, дорогие друзья и посетители досуг-клуба. В дни Великого поста этот  рецепт котлет из фасоли будет как раз кстати, или пригодиться Вам, если вы любитель здорового питания.котлеты фасолевые1

В пост важно сохранить белковый баланс и фасоль способна Вам в этом помочь.

Приготовить труда не составит, на вкус —  отменные котлеты фасолевые. Читать далее

Салат из фасоли с солёными огурцами

 Салат из фасоли с солёными огурцами

Уважаемые посетители в предыдущей статье вы смогли ознакомиться

Чем полезна белая и стручковая фасоль? Лекарственные прописи, приведены рецепты приготовления салатов и супа пюре из фасоли, а сегодня в досуг-клубе продолжение темы блюд во время поста предлагаю доступный, простенький, но с богатым содержанием белка и минералов салат из фасоли с солеными огурцами.

Фасолевый салат2

Салат из фасоли с солёными огурцами

Читать далее

Чем полезна белая и стручковая фасоль? Лекарственные прописи

Чем полезна белая и стручковая фасоль? Лекарственные прописи

 Идет первая неделя Великого поста, самое время в досуг-клубе вспомнить об одной из важнейшей культуре, богатой ценным питательным белком— фасоли, и узнать чем полезна белая и стручковая фасоль для здоровья, и что можно приготовить из фасоли. Стручковая фасоль

Чем полезна белая и стручковая фасоль?

Фасоль как и другие представители семейства бобовых занимает большую долю в питании разных народов. Она является уникальным пищевым продуктом не только по содержанию белков, но и по большому количеству углеводов и жиров, что Читать далее

Читать далее