«

»

На здоровье! Суп диетический из крапивы щавеля и одуванчика


На здоровье! Суп диетический из крапивы щавеля и одуванчика

Что готовить? Ежедневно стоит вопрос перед хозяйкой. Уверена, что каждая женщина перед тем как лечь спать уже планирует, что же приготовить для своей семьи завтра, и просыпается с этими же мыслями.
С наступлением весны появляется возможность обогащения принимаемой пищи, подаренными природой, необходимыми биологически активными веществами, неотъемлемой частью рациона должна стать зелень на столе.
Предлагаю не упустить момент и приготовить суп диетический, самое время весенних блюд из ранней зелени; молодой крапивы, щавеля и одуванчика.
Готовим суп весенний из сборных овощей
Прогуляемся, кто по дачному участку, у кого-то огород под окнами, ну кто-то может за город выберется на весеннюю прогулку, да соберёт, что в суп сгодиться, наросло в эту пору: крапивы, щавеля и одуванчика. Листья его богаты белком, солями железа, кальцием, фосфором.
Крапива источник хлорофилла, витаминов и белка. Полезна при сахарном диабете.
Щавель содержит В1,В2, К, РР,С, минеральные соли железа, натрий, калий. Применяется как витаминное, вяжущие, кровоостанавливающее средство.
Каждый в отдельности инградиент- это кладезь биологически активных веществ.

Хотите узнать ещё рецепты блюд из крапивы здесь узнать больше, рецепты из одуванчика здесь.
На здоровье! Суп диетический из крапивы щавеля и одуванчика

Ингредиенты:
Картофель, крапива, щавель, одуванчик, лук батун, лук репка, морковь, масло растительное, соль, перец
Процесс готовки смотрите в видео формате (мой первый видео клип):

Поделитесь мнением! Впишите Ваше имя и E-mail:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

4 комментария

4 пинга

Перейти полю для комментария

  1. dosugklub.ru

    Буду благодарна, тому, кто подскажет как в видео добавить музыкальное сопровождение. Заранее благодарю!

  2. Ольга

    Правильные супчики! Полезные! Вот как питаться надо!

  3. Татьяна

    Посмотрела видео, спасибо! Я каждую весну готовлю суп из крапивки, очень полезно. Удачи вам и вашему сайту!

  4. Юлия

    Я тоже готовлю суп из крапивы, полезно — это да, очень, но еще и вкусно!

  1. Когда отцветает цикорий | ТУРИЗМ.ЗДОРОВЬЕ.РАЗВЛЕЧЕНИЯ

    [...] весной они считаются лучшими зелёными овощами, более полезными и вкусными, чем обычный [...]

  2. Жгучий перец и его лечебные качества | ТУРИЗМ.ЗДОРОВЬЕ.РАЗВЛЕЧЕНИЯ

    [...] в пищу жгучего перца способствует укреплению здоровья. Человек ежегодно должен употреблять в пищу в среднем [...]

  3. Как приготовить винегрет фото-рецепт | ТУРИЗМ ЗДОРОВЬЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

    [...] его чаще в осенне-зимний период, когда отходит свежая зелень на своем участке, а корнеплоды заняли своё место в [...]

  4. Кому хочется прожить до 100 лет? | ТУРИЗМ ЗДОРОВЬЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

    [...] из семьи — «У нас предпочтение отдавалось здоровой и полезной пище, а не ее вкусовым качествам ».В чем я, глубоко с ним [...]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>