На здоровье! Суп диетический из крапивы щавеля и одуванчика


На здоровье! Суп диетический из крапивы щавеля и одуванчика

Что готовить? Ежедневно стоит вопрос перед хозяйкой. Уверена, что каждая женщина перед тем как лечь спать уже планирует, что же приготовить для своей семьи завтра, и просыпается с этими же мыслями.
С наступлением весны появляется возможность обогащения принимаемой пищи, подаренными природой, необходимыми биологически активными веществами, неотъемлемой частью рациона должна стать зелень на столе.
Предлагаю не упустить момент и приготовить суп диетический, самое время весенних блюд из ранней зелени; молодой крапивы, щавеля и одуванчика.
Готовим суп весенний из сборных овощей
Прогуляемся, кто по дачному участку, у кого-то огород под окнами, ну кто-то может за город выберется на весеннюю прогулку, да соберёт, что в суп сгодиться, наросло в эту пору: крапивы, щавеля и одуванчика. Листья его богаты белком, солями железа, кальцием, фосфором.
Крапива источник хлорофилла, витаминов и белка. Полезна при сахарном диабете.
Щавель содержит В1,В2, К, РР,С, минеральные соли железа, натрий, калий. Применяется как витаминное, вяжущие, кровоостанавливающее средство.
Каждый в отдельности инградиент- это кладезь биологически активных веществ.

Хотите узнать ещё рецепты блюд из крапивы здесь узнать больше, рецепты из одуванчика здесь.
На здоровье! Суп диетический из крапивы щавеля и одуванчика

Ингредиенты:
Картофель, крапива, щавель, одуванчик, лук батун, лук репка, морковь, масло растительное, соль, перец
Процесс готовки смотрите в видео формате (мой первый видео клип):

Поделитесь мнением! Впишите Ваше имя и E-mail:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

4 комментария

4 пинга

Перейти полю для комментария

  1. Буду благодарна, тому, кто подскажет как в видео добавить музыкальное сопровождение. Заранее благодарю!

  2. Правильные супчики! Полезные! Вот как питаться надо!

  3. Посмотрела видео, спасибо! Я каждую весну готовлю суп из крапивки, очень полезно. Удачи вам и вашему сайту!

  4. Я тоже готовлю суп из крапивы, полезно — это да, очень, но еще и вкусно!

  1. [...] весной они считаются лучшими зелёными овощами, более полезными и вкусными, чем обычный [...]

  2. [...] в пищу жгучего перца способствует укреплению здоровья. Человек ежегодно должен употреблять в пищу в среднем [...]

  3. [...] его чаще в осенне-зимний период, когда отходит свежая зелень на своем участке, а корнеплоды заняли своё место в [...]

  4. [...] из семьи — «У нас предпочтение отдавалось здоровой и полезной пище, а не ее вкусовым качествам ».В чем я, глубоко с ним [...]

Добавить комментарий

Your email address will not be published.